Si te cuesta entrar en calor con un clima frío, este día te propongo una infusión muy sencilla y rápida de preparar. Aromática, reconfortante, energizante y digestiva: ¡Infusión de Manzana!
La manzana posee muchas propiedades que ayudan a tu sistema digestivo, nervioso y cardiaco.
El consumo de 2 a 3 manzanas diarias, reduce el colesterol, por efecto de la pectina, que absorbe a nivel intestinal las sales biliares que son materia prima para la formación del colesterol.
Infusión de Manzana
Número de porciones: 2 porciones Nivel de dificultad: Fácil
Ingredientes
- 2 rebanadas de manzana (puede usarse también la manzana deshidratada)
- 2 tazas de agua
- 1/2 rama de canela
- Azúcar Natural al gusto
Procedimiento
- Inicia por hervir el agua (2 tazas)
- Una vez que el agua hierva, coloca en la misma olla la 1/2 rama de canela, las 2 rebanadas de manzana durante unos 5 minutos aproximadamente y Azúcar Natural al gusto. Si lo haces con la olla tapada será mejor, pues el aroma se conservará en mejor manera.
- Pasados los 5 minutos tu té estará listo para servir. ¡Disfrútalo!
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